Témoignages

J’ai fait un bon nombre de diététiciennes avant de rencontrer Delphine.

J’ai eu des gros problèmes de vomissements depuis que je suis enfant. Delphine a été la seule à s’en soucier, elle se bat avec moi pour trouver l’origine et des solutions à long terme.

Elle m’a aidé à comprendre le corps humain mais surtout à comprendre le fonctionnement de mon propre corps. Apprendre à l’écouter, connaître ses forces et ses faiblesses.

Elle a su également me conseiller vis à vis de ma pratique sportive tout en respectant mon mode de consommation (local, de saison, zéro déchet…)

Résultat ?  J’ai perdu plus de 20 kg sans aucune frustration, mais j’ai surtout appris à écouter et comprendre mon corps, à l’aimer, le chérir avec bienveillance. Grâce à elle, je me suis posé les bonnes questions et j’ai changé mes habitudes alimentaires pour les bonnes raisons.

Je me suis sentie directement en sécurité et remplie de confiance. Delphine m’a enveloppée de douceur avec ses mots toujours justes. Chez elle, vous êtes la personne unique que vous êtes. Elle adapte chaque programme de manière pointue. Elle m’impressionne par sa maîtrise. Ce que je retiens le plus, c’est d’avoir appris à m’aimer et reconnaître ma valeur. Je lui serai toujours reconnaissante !

Pas facile d’éclairer la lumière à l’intérieur de soi alors que le monde est encore plongé dans l’obscurité. On aimerait parfois éteindre la lumière et dire à son âme de se recoucher ! Et puis un rayon de soleil vient caresser notre visage. On se rappelle alors combien la vie a plus de goût lorsqu’elle est vécue en pleine lumière.

Ce rayon de soleil Delphine, ça a été toi pendant ton coaching de 40 jours de « Libre de Mincir ». J’ai pris un plaisir fou à prendre soin de moi et de ma famille.

Plus d’énergie, de bonnes nuits de sommeil, une meilleure santé,… la liste des bénéfices que j’ai déjà pu observer est longue !

Et le bonheur dans tout ça, c’est que ça ne fait que commencer !

Suivre un programme avec Delphine, c’est juste exceptionnel, simple et sans pression. Elle nous aide à modifier des habitudes petit à petit et à mettre en place de bonnes habitudes en place de façon efficace. Délestée de plus de 10 kg, je luis suis très reconnaissante de sa disponibilité.

J’ai… non maintenant je peux dire : J’avais des problèmes de poids depuis 15 ans j’ai réalisé que je devais vraiment me prendre en main. J’ai adhéré au coaching « libre de mincir » après de nombreuses autres tentatives infructueuses. Grâce aux conseils avisés de Delphine j’ai mis en place 3 à 4 principes proposés et je suis parvenue à perdre 10 kilos en 2 mois (sans sport), 6 mois après je n’ai rien repris. Ce coaching journalier m’a permis de garder le cap. Delphine agit toujours dans la bienveillance et répond à toute interrogation. Delphine est une personne fascinante un puits de science qui recherche perpétuellement les avancées en psychonutrition car bien sûr tout est lié.

J’ai reçu l’accompagnement de Delphine à distance dans le programme Libre de Mincir. Chaque jour, sa voix dans le podcast ou la vidéo nous accompagne dans la douceur et le respect de soi-même. La reconnaissance et la gestion des émotions est présente est nécessaire. Des recettes savoureuses et des élaborations de journées alimentaires en écoutant ce dont notre corps a réellement besoin. Le tout est accompagné d’explications scientifiques. Bref, c’est un bel accompagnement avec une femme lumineuse, très disponible et qui peut (res)sentir à distance lorsqu’on a besoin d’un coaching renforcé ! Merci, gratitude infinie pour cette belle rencontre à distance.

En janvier, j’ai vu que Delphine proposait  un coaching de 40 jours qui s’appelle « libre de mincir ». En général, j’abandonne vite.

Et là, tous les jours, j’étais au rendez-vous, en écoutant et en prenant des notes. Les premiers effets de ce coaching se sont vite fait ressentir : en 5 jours, j’avais perdu 3 kilos, juste en modifiant deux, trois choses.

Plus de 6 mois après la fin de ce coaching, je suis à 13 kilos perdus en tout.

J’ai adoré sa manière de rendre cela très didactique et accessible à tous. Delphine est devenue pour moi une des deux personnes de référence dans la manière de mieux me sentir personnellement car certes j’ai perdu du poids, mais j’ai gagné beaucoup de confiance en moi.

Très heureuse d’avoir rencontré Delphine. Une personne passionnée, naturelle, douce, très à l’écoute et une transmission de son savoir dingue ! Sa devise est de tout nous partager !

J’ai suivi plusieurs formations qui psychologiquement m’ont transformées… je ne cesserai de lui dire merci.

Mon médecin voulait que je perde 5 kg (début de diabète).

J’étais désespérée car j’avais déjà vu de nombreuses diététiciennes, et essayé de perdre du poids à plusieurs reprises… sans résultat ! (Dukan, W.W., alimentation dissociée, régime protéiné… très restrictifs et pas efficaces !)

Delphine m’a expliqué un tas de choses dont on ne m’avait jamais parlé ! Source de savoir et de bienveillance, je l’ai écoutée, j’ai appris, j’ai agi et les résultats sont arrivés assez vite, sans frustrations, j’ai perdu 9 kg !!! Maintenant je suis à mon poids de confort… et je ne regrossis pas !

Delphine est un concentré de douceur et de bienveillance. Elle est capable de trouver les mots justes et de nous les souffler au moment où l’on doit les entendre. Toujours à la recherche des études les plus récentes en matière de neuro-sciences afin de nous guider en toute sérénité, Delphine nous apprend à poser un autre regard, à donner une autre perspective à notre chemin, et sans s’en rendre compte ou presque, nous mène au bout de notre objectif sans même que l’on s’en rende compte. La victoire est là au bout du chemin. Merci à toi Delphine.